24/11/2006

Peça

Oi galerinha!

Eu e o Fabrício Santiago vamos apresentar uma peça no Caldo Cultural do Vidigal. Nosso amigo Gabriel Wainer assina o roteiro e a direção do espetáculo. Esperamos todos vocês lá neste sábado (25), às 22h30.

Um beijo para todos e até lá!

23/11/2006

Convite!

Oi gente! Tudo bem?

Vim aqui para fazer um convite para vocês. Quero convidar todos para minha apresentação de canto, que vai rolar na Casa Cult (espaço cultural da Universidade Estácio de Sá), que fica na Av. Érico Veríssimo 359, Barra da Tijuca. Vai ser nesta sexta (24), às 22hrs. Espero vê-los lá!
Um beijo para todos!

22/11/2006

Vitamina

Fala aí, galera do blog! Tudo tranqüilo? Beleza?

Eu sou Joe Wolfart, que interpreta o garçom Waldisney do Gigabyte.
Estou aqui para dar uma dica de culinária para quem mora sozinho, como eu.
Toda vez que eu chego cansado das gravações, faço aquela vitamina para repor as energias.

Ingredientes: 1 copo de leite gelado (300 ml), 1 banana, 3 colheres de aveia, 1 colher de proteína de soja, 3 colheres de granola e, para adoçar, xarope de guaraná a gosto. Mistura tudo no liquidificador e bate. Pronto! Aí, é só experimentar o resultado. Boa degustação!

Obs.: essa vitamina também é uma boa pedida para tomar 45 min antes de malhar. Dá bastante energia!

Bom, é isso aí! Um grande abraço a todos e até a próxima dica, que será um doce de dar água na boca.

Beijos,

Joe Wolfart